《理想三旬》是专辑《浓烟下的诗歌电台》里的一首民谣歌曲，由唐映枫作词、陈鸿宇作曲，陈鸿宇演唱。

这首歌从曲来讲，淡淡的吉他弹奏的一曲舒缓虽然重复，但是韵律十足。词填的非常唯美，能将一个唯美的爱情故事娓娓道来，也许每个人都会在青春有一场刻骨铭心的恋爱，可 后却痛心放手，当岁月已去，午后阳光洒在书桌上，暖暖的，一杯咖啡，氲氲的，又抚起那积了灰的吉他，便是爱情温存。

一夜之间，一些故事，总归成为了回忆。当蓦然回首，我又怎样去面对那个曾经喜欢过的你。你，来过，走过，爱过，我也就该醒了，那故事如瑟瑟秋风划过稚嫩的脸颊，划着划着，少年已白头。我觉得我熬不过这个寒冬，但我看见了，春桃夏荷秋菊冬梅。便又过了一年年我已不再留恋。当你放下这杯咖啡，随着这三旬，眯上那被岁月爬满的双眼，期待一切老去，那孤独也就会睡去。