土豆和地瓜可以一起吃吗
红薯和土豆是两种普通的食物，这两种食物的营养都很丰富，比如土豆含有大量的淀粉，另外还有丰富的蛋白质和膳食纤维，尤其富含多种氨基酸，吃土豆对消化系统的健康非常有好处，比如可以帮助清理肠道内的毒素和垃圾，其实吃红薯也有这样的作用，土豆和地瓜可以一起吃，食物禁忌中没有提到。
红薯和土豆是两种普通的食物，这两种食物的营养都很丰富，比如土豆含有大量的淀粉，另外还有丰富的蛋白质和膳食纤维，尤其富含多种氨基酸，吃土豆对消化系统的健康非常有好处，比如可以帮助清理肠道内的毒素和垃圾，其实吃红薯也有这样的作用，土豆和地瓜可以一起吃，食物禁忌中没有提到。
