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黑豆和红豆能一起吃吗

黑豆和红豆能一起吃吗

红豆黑豆可以一起吃,两者食物没有相克。黑豆营养价值特别高!还可养颜,红豆也是。可以在煮粥时放一些,但必须先把红豆和黑豆在清水里浸泡4-6小时,等豆子胀开了好煮一些,而且要先煮豆,煮得差不多了再倒入米!也可以用黑豆,红豆加上黄豆一起磨豆浆,比一般的黄豆浆更营养!