吃什么食物含肌酸 2024-03-16 00:58 南博网 趣味百科 42 肌酸通常存在于食物瘦肉中,动物蛋白食品中含量多于植物食品。在动物蛋白食品中以瘦肉、大马哈鱼中含量较多,动物内脏次之。相比之下牛肉中的含量稍高。肌酸是健美运动员所喜爱的运动补剂之一,也是近年来市场上 畅销的产品。服用肌酸不仅可以增肌减脂,而且还有明显的抗疲劳作用。人体以甘氨酸、蛋氨酸、精氨酸为原料,在肝脏、胰脏、肾脏中合成。合成后随血液循环进入骨路肌。在肌肉中经过磷酸化生成磷酸肌酸。从原理上讲,补充甘氨酸、蛋氨酸、精氨酸也有助于人体内肌酸的合成。 58同城可以干什么 疲倦的语录 您可能也喜欢 如何外观识别有刷无刷电机 水蜜桃怎么快速变软 闹钟模式开启的句子 狮子的克星是什么动物 手撕大白鲨是什么梗 刚割完双眼皮能吃麻辣烫吗 兔子窝怎么搭建 学生如何画眼妆 生物纤维面膜适合什么肤质 正能量短句十个字 暖脚宝的优点是什么 引言怎么写 二寸管子直径是多少 圣诞节朋友圈文案可爱 车窗除雪的误区有什么 色丁和贡缎有什么区别