442阵型是足球运动的常见阵型，全称：“1+4+4+2阵型”，在传统上阵型的表达方式是后场、中场、前场，即用不同场区的人数来表示不同的阵型。因为守门员位置特殊且固定，所以平常在阵型的表达上会将守门员省略掉，直接从后卫球员算起，故常称“442阵型”。

442阵型的特点在于攻守平衡，无论从人员排列到职责分工，各条线和位置之间都能相互进行补位，并能进行保护。在进攻时，能相互支援和协作。442阵型是现代足球比赛中 常见的阵型，尤其在双方比赛球队实力接近的情况下运用 多。

442阵型在打法运用上，由于中场4人站位不同，而表现了不同的打法。一般而言，中场4人站法比较常用的主要有以下两种，一种是4人平行站位，另一种是菱形站位。而根据比赛目的和要求，也有1+3站位、3+1站位和2+2站位等。