1、别穿小一号的内衣：千万别为了挤出事业线，而挑选小一号的内衣，这样不仅会让下围整个被框得很不舒服，长期下来，会挤出假副乳！挤事业线可以靠水饺垫，千万别傻傻一直穿着小一号的内衣，导致整个胸部变形，挤出副乳！

2、内衣侧边别太窄：内衣的选择很多，建议大家没有重大事情或特殊情况需要好看的内衣时，能选择内衣侧边包覆性高一点的，将整个腋下的肉都能完整收到胸部！（当然，学会怎么拨胸部也是很重要的）

3、没事就拨一下：不管什么款式的内衣，只要有动作就会跑位，因此除了穿上内衣后要将胸部乔到 后的位置外，出门在外上厕所时，就顺手「乔」一下，千万别小看这个动作，长期下来，真的会发现胸部没变形！