面膜个人建议不是要天天都敷的，因为面膜每天都使用的话，是有可能导致皮肤的屏障角质层受损变薄，而且天天使用也会出现皮肤无法吸收营养的情况，导致营养过剩从而使面膜本身的效果越来越差，同时也可能会导致出现皮肤问题。

经常会听到几种说法——皮肤出油要补水，皮肤长斑要补水，长皱纹也是缺水，长痘是缺水，敏感皮也是因为没有补水……反正就是一句话皮肤出了任何问题都是缺水。

恕我直言，能说出以上言论的十有八九是三无微商没跑了……还有"外油内干"这种说法到底是谁发明得真的好想给他鼓鼓掌夸他好棒棒～一堆人听了这个言论都开始变得更加勤快的敷面膜、泡纸膜……然后越敷越严重，却始终不愿意去看看医生，还是乐此不疲得继续循环这么做，殊不知其实自己就是皮肤屏障受损了……

几个简单的判断标准:

1、皮肤泛红，并且略有痛感，再光照后更严重(但是应该先排除本身就有光敏的人)

2、正常状态下皮肤干燥，紧绷，敷面膜后短效缓解，过后情况加重

3、皮肤油脂分泌变旺盛的同时皮肤却觉得紧绷绷的，好像要炸开了一般，或多或少伴有起皮现象

…… ……怀疑自己有此类问题的请一定去看皮肤科医生确诊，然后严格遵医嘱。此处提到的都是护肤手短和一些简单的科普。