豆子发芽了可以吃吗 2025-03-07 20:46 南博网 知识达人 216 可以。豆子中有植酸、单宁等影响吸收铁的“反营养物质”,使得豆子中的铁吸收率较低。当豆子发芽时,植酸和单宁会被分解,从而降低对铁吸收的抑制作用。发芽会产生大量维生素C,维生素C能促进铁的吸收,植酸和单宁被分解降低了抑制作用,因此,豆子发芽会促进铁的吸收,可以进行食用。 螺的种类 濯怎么读 您可能也喜欢 506焊条能焊钢轨吗 兴业银行房贷好审批吗 哪颗行星又名长庚 交警开完罚单能否取消 法兰琳卡雪颜盈润乳怎么样 深层清洁的方法 怎么用散粉去头发油 痘印去除的办法有什么呢 怡丽丝尔水乳怎么用 适合心情不好发朋友圈的说说 关于厕所的说说 建行快贷额度突然没了怎么回事 家居地暖需要注意什么 豆芽可以隔夜吃吗 英雄城指的是哪个城市