内裤要1-2天更换一次， 好每天更换一次。每天换洗1次是必须的；如果情况特殊，比如出汗较多的时候，每天换洗2次也是可以的。冬天虽然气温低、出汗少，但各种排泄活动和其他季节没啥差异，仍然建议每天换洗内裤。

内裤 好手洗，与外衣、袜子等衣物分开清洗。如果使用了消毒剂清洗后注意漂洗干净，避免化学物质残留，造成刺激性皮炎等问题。清洗后的内裤应在阳光下暴晒 菌，不要挂在洗手间等阴暗潮湿处，一定要选择在太阳底下晒干。刚买的内裤一定要清洗后再穿。

经常运动爱出汗的可以选择锦纶或莫代尔面料，因为这两种面料具有较好的排湿能力，穿起来会更加清爽舒适。住处潮湿可以选择竹纤维面料，竹纤维是从竹子中提取出来的面料，它具有很好的透气性和除臭效果，干得也快。

内裤清洗避免使用强效洗衣液，一些强效消毒液，有着很强的刺激性，且容易残留。还有一些以对氯间二甲苯酚为主要原料的消毒液，在使用过程中由于其 菌成分不溶于水的特性。 好先用稀释过的洗衣消毒液浸泡30分钟左右，然后用洗衣液或洗衣粉手洗。也可以可以使用清洁剂揉洗，然后在太阳下晾晒。