生活中含 的食物还是比较多的， 主要的有比如油炸类的食物，例如肯德基、麦当劳、烤鸡、炸薯条和炸薯片等，都含有非常高的热量、脂肪和 ，油炸类的食物，脂肪不容易被氧化消耗掉，容易使人体脂肪堆积，使人肥胖，吃得过多，容易导致 分泌增多。还有就是蜂蜜、转基因大豆和催熟类的水果也含有比较多的 ，食用含 的饲料的鸡肉和鸭肉也含有较多的 ，过多 的食物对人体会造成十分有害的影响，容易让人性早熟，而且对身体功能有一定的损伤，还容易使人的内分泌系统平衡失调。