以iPhone11，iOS13系统为例，苹果手机发烫的原因有：

1、后台应用程序过多：如果，手机同时打开太多的应用程序，而在当前使用某一应用软件时，并未关闭后台的运行程序，就会加速手机电池的耗电情况，并且使手机频繁出现发烫的情况。

所以，当手机只使用某一应用程序时，可将其他后台的应用全部关闭，减少后台运行的负担。

2、长时间通话：当手机长时间处于通话的状态，并且通话时是紧贴脸部的姿势，会很容易导致电池放电速度过快，出现手机发烫的现象。

建议平时拨打电话时候，尽量使用听筒耳机或蓝牙耳机。

3、充电时使用手机：一边充电，一遍使用手机进行看视频、打电话或玩游戏等，都会导致电池处在不断充放电的状态并出现持续发烫情况，影响手机电池的使用寿命。严重时还会出现手机 或者充电器 的现象。

所以，在充电的时候尽量不要使用手机，同时也不可让手机充电过满，不能长期让电池处于一种充电过饱和的状态，因为这样也会影响电池的使用寿命。

该答案适用于苹果大部分手机型号。