自由职业者，只能参加养老 和医疗 。自由职业者可以选择携带本人的身份证、户口薄等信息到户口所在地的社保经办机构去缴纳。若是不方便回户籍所在地，可以找社保代缴机构来代缴。

法律依据：

《中华人民共和国社会 法》 十二条

用人单位应当按照国家规定的本单位职工工资总额的比例缴纳基本养老 费，记入基本养老 统筹基金。

职工应当按照国家规定的本人工资的比例缴纳基本养老 费，记入个人账户。

无雇工的个体工商户、未在用人单位参加基本养老 的非全日制从业人员以及其他灵活就业人员参加基本养老 的，应当按照国家规定缴纳基本养老 费，分别记入基本养老 统筹基金和个人账户。