本州（ほんしゅう），也称本州岛，bai是日本 大的一个岛屿，位du于日本列岛的中部，向北zhi它与北海道岛隔津轻海峡相望，向南它与四国岛隔濑户内海相对，向西南它与九州岛隔关门海峡和丰后水道。本州是世界上 七大岛。

本州岛从东北向西南延伸全长约1300公里，宽度在50至230公里之间，海岸线全长5,450公里，其总面积为230,500平方公里，占日本总面积的60%。本州岛是火山岛，岛上讫今仍有活跃火山，地震频繁。本州岛 高点是活火山富士山，高3,776米。本州岛上有多条河流，其中信浓川是日本 长的河流。沿本州岛的北部有山脉从东北一直延伸到西南，本州岛的山区也是岛上西南与东北气候差异如此之大的原因。

本州岛人口主要集中在关东平原上，重要城市有东京、大阪、横滨、名古屋、京都、神户等。是日本的政治、经济和文化中心。