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山药干怎么吃

山药干怎么吃

一种:将小米粥里加入山药片一起熬制,喜欢甜味的朋友,也可以在食用的时候加一些白糖进去。

二种:将山药片煮熟,然后倒入热好的沙棘汁里,加入白糖。

三种:山药片可以煮白开水喝,尤其对于产妇来说,非常有营养价值。

四种:将山药片磨成粉,早餐时,与燕麦冲在一起饮用

五种:煮牛奶的时候可以加入山药片,同时加入木瓜一起食用

六种:做鲫鱼汤时可以加入适量的山药片,提高营养价值