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艾叶怎么吃

艾叶怎么吃

【艾叶饼子】

做法:将农历五月采来的新鲜艾叶打成浆,加上糯米粉,做成小饼,蒸熟即可。

养颜功效:艾叶饼可以清火去毒,美容养颜。还有一股浓浓的艾叶香味,吃完后令人齿颊留香。

【艾叶菜团】

做法:将农历五月采来的新鲜艾叶切碎,加入面粉,再加上适量清水和一点点盐,揉成大小均匀的面团,放到锅里蒸熟即可。

养颜功效:艾叶菜团可以疏通气血,祛除体内寒湿之气,让气色更好。

【艾叶阿胶粥】

做法:取干艾叶10克,加上清水3碗用小火煎20分钟,取出药汁。将阿胶20克捣碎,加到药汁里煮至完全溶化(边煮边搅), 后加入红糖1勺拌匀即可。

养颜功效:这款粥能散寒止痛、滋阴养血,特别适合血虚体质的人吃。

【艾叶黑豆眼膜】

适用肤质:任何肤质。

做法取干艾叶9克、黑豆10克研成细末,加上适量红茶茶水搅拌均匀,敷在眼周即可。

养颜功效:该面膜可以祛除因熬夜、疲劳、哭泣、失眠造成的眼部浮肿。