其实主要就是保暖作用的，也没有什么危害，但是危害主要就是使用的方法的问题。因为使用的时候会有烫伤的可能，很多时候很多人不在意这些，甚至是睡觉都带着暖宝宝，那肯定是不好的。

1、糖尿病人、小孩和老人要慎用暖宝宝，因为糖尿病患者肢体末端感觉减退，小孩和老人感觉也不灵敏，容易发生低温烫伤。

2、被暖宝宝烫伤的患者以老年人居多，使用前大多没有仔细阅读过使用方法和注意事项。暖宝宝的 高发热温度可达到66℃，可持续12小时均匀放热，因此暖宝宝是严禁直接贴在皮肤上的，也不适合贴在较薄的衣服上，睡觉时也不宜使用，使用时 好每隔1小时自己检查一下皮肤，发现有红斑或其他不适，立即停止使用。

3、如有小水泡形成，注意不要弄破，让其自行吸收，如果水泡较大，则需到医院让医生处理。如果较严重的烫伤应立即到医院就诊，轻度烫伤自行处理一两天后如果出现红肿、疼痛加剧等症状，则有感染之嫌，也应及时到医院就诊进行消毒抗感染治疗。