香蕉的价格非常便宜，吃起来方便，口感软滑，味道很好，软糯适中，可以说是老少适宜的水果，香蕉还具有催眠的效果，这是因为香蕉里面富含大量的美元素，多吃香蕉可以帮助全身放松，舒缓失眠患者的神经。香蕉变黑了其实也是香蕉成熟的标志，通常有了黑点的香蕉吃起来味道会更甜一些，只要香蕉肉不变黑就完全可以吃了。

香蕉黑斑严重，只要香蕉肉不变黑就完全可以吃，还有很多朋友为了方便使用，特意买了一串香蕉慢慢的让香蕉变为黑色才来吃，所以香蕉变黑了是可以吃的，不用担心会给身体带来什么副作用。香蕉本身是一种热带水果，也不用放到冰箱里面。