高碘蔬菜水果有哪些
高含碘的蔬菜：
1、芹菜：含碘元素1600微克。
2、菠菜：含碘元素240微克。
3、小白菜：含碘元素100微克。
4、大白菜：含碘元素98微克。
5、青椒：含碘元素96微克。
高含碘的水果：
1、葡萄：含碘元素63微克。
2、橘子：含碘元素53微克。
3、菠萝：含碘元素41微克。
4、香蕉：含碘元素25微克。
高含碘的蔬菜：
1、芹菜：含碘元素1600微克。
2、菠菜：含碘元素240微克。
3、小白菜：含碘元素100微克。
4、大白菜：含碘元素98微克。
5、青椒：含碘元素96微克。
高含碘的水果：
1、葡萄：含碘元素63微克。
2、橘子：含碘元素53微克。
3、菠萝：含碘元素41微克。
4、香蕉：含碘元素25微克。
