4岁宝宝身高体重参考数据:

男孩

四岁时:98.7~107.2厘米，重14.8~18.7千克

四岁半:102.1~111.0厘米，重15.7~19.9千克

五岁时:105.3~114.5厘米，重16.6~21.1千克

女孩

四岁时:97.6~105.7厘米，重14.3~18.3千克

四岁半:100.9~109.3厘米，重15.0~19.4千克

五岁时:104.0~112.8厘米，重15.7~20.4千克

睡眠影响孩子的身高。妈妈要保证孩子的睡眠。吃的饱睡得好孩子自然就长肉。妈妈不要给孩子吃太多零食。以主食为主。

调整好孩子的饮食习惯，培养孩子不偏食、不吃零食的好习惯。坚持每天食用新鲜的蔬菜水果，每天牛奶250毫升，每天鸡蛋一个，每天吃适量的豆类及豆制品，每天适当食肉，能每天坚持做到，那么对促进孩子的身体发育是及其有益的，同时建议经常带孩子参加运动，适当的运动也能促进孩子的生长发育。