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牛肉和南瓜可以同时吃吗

牛肉和南瓜可以同时吃吗

南瓜和牛肉能一起吃,以南瓜烧牛肉为例,做法如下:

食材准备:

具体步骤:

.牛肉横纹切片

放入碗内先用少许生粉腌制然后再放胡椒粉与蚝油腌制备用

南瓜去皮去籽切薄片

烧热锅倒入橄榄油,将腌好的牛肉倒入

.略炒至变色,盛起

继续使用底油,爆香蒜

倒入南瓜大火翻炒

调入少许盐以及适量清水,盖上锅盖略焖

数分钟后南瓜已经软烂了,调入适量盐以及鸡精

后放入葱花,成品,出锅