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紫菜菠菜能一起吃吗

紫菜菠菜能一起吃吗

菠菜可以一起吃,对人体也很有好处,因为菠菜富含维生素C和矿物质,对人体的造血和补充非常有帮助。紫菜也是常见的配料,我们通常用紫菜煮汤。紫菜味道清淡,略带咸味,非常适合夏天煮汤。有一种汤叫菠菜紫菜汤。菠菜含有多种矿物质和维生素,尤其是铁,在补血方面比其他蔬菜更好。