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每天晚上一点左右就醒怎么回事

每天晚上一点左右就醒怎么回事

中医的说法是这个时间是肝脏休息的时辰,如果偶尔的话也许是白天兴奋过度,精神压抑;从西医来说,有几方面原因会引起这情况:精神紧张,思虑过度,苦恼忧虑,心事重重,神经衰弱等。长期这时候起来的话,建议检查一下肝脏功能,如果肝功能正常,建议调理膳食和作息,保持精神愉悦。