零下一度穿保暖的衣服，如羽绒服，棉衣，毛衣，保暖内衣等。

羽绒服的保暖情况：

羽绒为三维结构，质量好的羽绒服一般都是非常蓬松的，所以相同重量的羽绒可以比其他材质固定更多的空气，大量的羽绒细丝交错在一起固定住空气，并形成隔热的保护层，从而实现良好的保暖性能。

羽绒服装规定填充羽绒标称含绒量不能低于50%，而含绒量越高，保暖性能越强。我们在日常的羽绒防寒服选购中，可以通过观察服装的蓬松度来判断质量好坏。

鸟类的羽绒层都是十分丰满的，在寒冷的冬季，它们可以这样“裸身”过冬，就是利用羽毛保持空气静止，让自身的温度与外界隔绝安全防寒过冬的。