晚上健身后能吃核桃吗 2023-11-11 05:08 南博网 趣味百科 241 核桃一般什么时候都能吃的。但如果你是以肌肉增长为健身目的,健身前后都要避免摄入脂肪,补充摄入要以碳水和蛋白质为主。脂肪摄入多了会抑制你的胰岛素,减缓肌肉的合成。核桃最主要的营养成分就是不饱和脂肪酸,虽然是好东西,但也是脂肪。 经痛是什么 迈外迪是什么 您可能也喜欢 怎么在亚马逊上开店 地下城堡2秘银大厅在哪里 思想是什么意思 安全提示牌有哪些 苹果手机怎么分享wifi密码 连裤袜前后怎么分 女方出轨离婚如何判财产 慕蕊的寓意 红楼梦的故事有哪些 领克03加几号油 公务员笔试成绩什么时候公布 戴美瞳能洗澡吗 孟夏是几月 梦见板栗是什么预兆 花生油为什么有的凝固有的不凝固