胃不舒服的话，原因比较多，一般 常见的有胃寒，胃胀，泛酸水，胃疼等，造成这些的原因常见的有：暴饮暴食，长时间不吃早餐，喜欢吃生冷刺激性强的食物，酗酒，长时间喝浓咖啡，浓茶导致的肠胃功能紊乱。如果要养胃的话，除了三餐规律，还要注意多吃养胃的食物，像山药，健脾养胃的效果是 好的，如果能连续吃两个月的山药，胃不舒服的问题可以解决一大半。尤其，现在是山药上市的季节，但是吃山药的话，要吃正宗的，假山药根本不具备药性，不能健脾养胃。要买正宗的垆土铁棍山药才可以，豫小妹家的山药很正宗，我吃过，你们可以百度上搜索豫小妹铁棍山药，应该可以找到的。感谢邀请，希望我的回答能帮助到你，更多问题请点击我的头像关注我，获得更多的养生知识。机信号差的原因及解决方案