眼睛是人体的一个特别重要的器官。一般情况下，做什么事情都离不开眼睛。人的眼睛除了睡眠状态以外，其他时间不论是看书写字，还是做任何需要眼睛的事情，都要时不时眨一眨眼、转动一下眼球。这种现象，既是人体的正常生理反应，同时也具有一定的科学道理。它的好处是：可以缓解疲劳，保持正常的、旺盛的精气神；同时也能使两眼炯炯有神，给人一种外观的美感。然而，做什么事情都有一定的规则和尺度。转动眼球也不例外，也要在一定的规律、尺度、方向、频率等范围内进行。如果转动频率过慢，就会显得僵硬；如果两眼转动的方向不一致，就会形成“对视”（即人们常说的“对眼”）或“斜视”；如果转动频率过快，既会无为增加负担，也会显得不自然。只有恰到好处才行。所以，我们一定要保护好自己的眼睛，保持良好的用眼习惯。注意休眠，不要用眼过度。经常做做眼保健操或其他必要的保养，发现问题要及时寻医求治。确保自己的眼睛舒适自如，发光有神，增加美感。也是所述，个人观点。如有错误，敬请批评指正。