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蜂蜜豆浆可以一起喝吗

2025-01-14 21:37 南博网趣味百科 447

蜂蜜豆浆可以一起喝吗

豆浆和蜂蜜不宜一起冲食,豆浆蛋白质含量比牛奶还高，而蜂蜜主要含有75%左右葡萄糖和果糖，还含少量有机酸，两者冲兑时，有机酸与蛋白质结合产生变性沉淀，不能被人体吸收。蜂蜜正确食用法是以40℃~50℃温开水冲服。

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