钠对人体有什么危害 2024-03-16 23:54 南博网 趣味百科 351 钠会造成肾脏的损害,心血管损害。水电解质酸碱失衡,长期的高钠血症是很危险的,建议您减少食盐的摄入和腌渍食物的摄入。 我国卫生组织对钠的摄入量有明确指示,成年人的适宜摄入量为2200毫克。过多摄入会打破体内的代谢平衡,阻碍其他营养素的吸收,还会引起高血压的发生。建议:减少食盐的摄入量,不超过6到七克;适当选用含钾量高的食物吃,如香蕉,苹果等来维护代谢平衡。 乃敢与君绝什么意思 哪种奶粉不上火 您可能也喜欢 毒液属于漫威还是索尼 晋军在民国时期的军队编制 口红颜色买错可以试试这些方法 钻戒越大越好吗 总格怎么算 根号3是实数吗 破壁机打豆浆需要过滤吗 苏轼的读书名言名句 如何预防秋冬季皮肤干燥发痒 压缩面膜什么材质的 好 开业策划语录 qq淡淡忧伤的说说心情短语 端午节的祝福语句 钢笔 一次使用注意事项有哪些 设计师有哪些种类