您好，成人正常收缩压为90到130mmHg，舒张压60到90mmHg。您的情况属于轻度高血压、

意见建议：控制高血压可以服用利尿药，扩血管药等。此外，必须改良生活方式，包括戒烟、限制食盐、多食绿叶蔬果和脱脂牛奶、减轻体重、减少酒精摄入量、减少饱和脂肪摄入量和脂肪总量、减轻精神压力、保持心理平衡。希望我的回答对你有帮助。

高血压的话是会导致一系列的心血管疾病的，严重的话是会导致脑出血的,饮食的话主要是低盐饮食，严密监测血压

指导意见：

一般食疗的话经常食用香菇，芹菜,草莽,黑木耳，菠菜，绿豆，西红柿等食物,可降低血压，中药治疗的话可以选择汉防己，钩藤，葛根，罗布麻，黄连，西药的话 好选择控释片如硝苯地平控释片口服