蒸汽烟也就是电子烟，电子烟主要由电池、雾化器以及烟油三部分组成。利用电能短接电阻丝发热来蒸发烟油，从而产生烟雾被吸烟者吸入。而普通烟油的成分大多为PG/VG、香精香料、尼古丁。其中尼古丁浓度从0到底到高都有。而与传统纸烟相比，两者都拥有的成分只有一种——尼古丁。当尼古丁被吸入时会经由血液传送且通过血脑屏障，只需要7秒即可到达脑部。但是早已有依据表明，香烟中的尼古丁并没有太多的危害，真正的致癌凶手是焦油和一氧化碳。所以说，从原理上看来其实抽电子烟本身的危害是比传统纸烟要少许多的。不过，当处于高温状态，或者抽三无烟油/DIY烟油对身体还是有很大危害的。