榴莲发胖的吗
吃榴莲会引起身体发胖的。榴莲属于高热量的水果，长期食用或大量食用容易引起身体发胖。所以减肥期间不建议吃榴莲，而不减肥的人群，每天也不宜食用超过100克的榴莲。
这是因为榴莲的营养价值很高，除含有很高的糖份外，含淀粉11%、糖分13%、蛋白质3%，还有多种维生素、脂肪、钙、铁和磷等等。
吃榴莲会引起身体发胖的。榴莲属于高热量的水果，长期食用或大量食用容易引起身体发胖。所以减肥期间不建议吃榴莲，而不减肥的人群，每天也不宜食用超过100克的榴莲。
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