来大姨妈能吃蛋糕，蛋糕的主要成分就是淀粉、糖、鸡蛋、奶油等，这对月经来说没有任何影响，因为女性在月经期间失血，所以会导致乏力，月经期间需要补充更多的热量才能缓解这种乏力不适。蛋糕的热量较高，可以提供更多的能量，适当食用对身体有益。但是也因为它热量比较高、含糖多，所以不能食用过量，否则会引起消化不良，体重增加等。

月经时期要保持清洁，禁止性交盆浴，阴道冲洗和游泳，保持外阴清洁。避免寒凉，不宜当风感寒，冒雨涉水冷水洗脚或洗冷水浴。劳逸结合，避免剧烈运动和重体力劳动。