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夏天绿豆汤可以天天喝吗

夏天绿豆汤可以天天喝吗

夏天绿豆汤不可以天天喝,一般成人一周喝2至3次,每次一碗即可。幼儿则要具体依照体质而定,小孩2至3岁开始吃粥时,可以在煮粥的时候适量加点绿豆。

绿豆是豆科植物绿豆的种子,别名青小豆(因其颜色青绿而得名)、菉豆、植豆等,在中国已有两千余年的栽培史。原产地在印度、缅甸地区。现在东亚各国普遍种植,非洲、欧洲、美国也有少量种植,中国、缅甸等国是绿豆主要的出口国。