一碰冷水手指就疼得厉害考虑是手指软组织损伤引起的疼痛的症状，软组织损伤是软组织受到直接暴力、间接暴力或长期劳损受到损伤，分为急性损伤和慢性损伤。急性损伤包括摔伤、扭伤或锐器造成的损伤。慢性损伤包括长期保持固定的姿势造成的损伤。

软组织损伤也可分为开放性损伤和闭合性损伤，开放性损伤是有外伤伤口的损伤，如出血、疼痛。闭合性损伤是皮肤表面无伤口，但有肌肉、韧带或肌腱损伤。软组织是指人体与骨骼相比，相对柔软的组织结构，例如皮肤、脂肪、肌肉、肌腱、筋膜、韧带、腱鞘、神经、血管等等，都属于软组织的范畴，而软组织损伤，就是以上这些结构受到不同原因或者不同程度的伤害。