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15克枸杞子大概有多少粒

15克枸杞子大概有多少粒

15克枸杞子个头大的有45粒左右,个头小一些的有65粒左右。枸杞子吃多了会上火,一天不要超过20克,一次不要超过10克,一般吃十几颗就足够了。

枸杞子,为茄科植物枸杞的成熟果实。夏、秋果实成熟时采摘,除去果柄,置阴凉处晾至果皮起皱纹后,再暴晒至外皮干硬、果肉柔软即得。遇阴雨可用微火烘干。枸杞子不宜大量堆积库存,要经常取出阳光下面晾晒,否则时间久了会粘黏变质。