月经期间肚脐眼周围疼可能是受凉，宫寒痛经，也不排除妇科炎症的可能。经期应注意保暖，忌寒、凉、生、冷刺激，防止寒邪侵袭；注意休息、减少疲劳，加强营养，增强体质；应尽量控制剧烈的情绪波动，避免强烈的精神刺激，保持心情愉快。

月经是指子宫内膜随着卵巢的周期性变化而发生的周期性脱落及出血，月经来潮也是性功能成熟的一项标志。正常月经周期为28-30天，提前或错后三天左右属正常现象，一般经期为3-7天，一次月经的出血量大约在30-80毫升，月经的颜色为暗红色，无臭味，血内含有脱落的子宫内膜碎片等，建议经期注意个人卫生，勤换卫生巾，禁止食用生冷食物。