女生来大姨妈怎么办 2023-03-31 18:15 南博网 趣味百科 467 做好经期卫生工作,不能盆浴,每天要清洗外阴部一人一盆专用,内裤要晒干,卫生巾质量要好,避免感染。月经期间不要喝冰水,多吃新鲜蔬菜水果,多摄取高蛋白物质,可以适当吃些巧克力或者红糖水来调节一下心情。不要吃过酸过辣的东西,月经期间可以照旧工作学习,进行一些体力劳动,这样可以保证盆腔内血液循环,减轻腰、背酸痛及下腹不适。 怎么做煎包 好吃 川菜连锅汤的做法 您可能也喜欢 高丝抽取式面膜敷多久 女性家暴男性犯法吗 珐琅锅是什么材质 头发稀少如何变浓密 补发4个月工资怎么扣税 怎么用尿浸大蒜种子种 cpb化妆水滋润和清爽哪个好用 泫雅同款包是什么 眉笔浅咖色是什么颜色 经典生活感悟 2021经典语录简短女人 如何不用手机申请到qq号 老觉得困乏力怎么回事 a4素描纸多大 硬币的正面是什么形状