活出真我是送给自己的 大礼物。

当你活出真我，你就会感受到生活的鲜活。

下面几个小贴士会帮助你做到这点：

工具/原料

方法/步骤

有主见，不附和别人。

能表达自己的观点，但不把自己的价值观强加于别人。

学会独处。

当你和自己独处时感到无聊时，你就要好好去培养建设自己的心灵世界。

不去评判他人。

这意味着尊重别人也是一个独立的个体，和你一样，都需要去表达独特的自我。

听从内心直觉。

静下心来，听听你心中的真实感受是什么，头脑和外在的噪音是一种干扰。

欣赏和接纳自己。

意识到自己是一个完整的个体，有优点和缺点，并值得拥有更美好的东西。