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糊糊粥的做法

糊糊粥的做法

1、先将水烧开,在烧水过程中准备玉米面。

2、玉米面倒入碗中,用水调和好,充分调和成糊状备用。

3、水烧开后把调好的玉米面糊,慢慢倒入开水中,要边到边搅拌,以免糊底,煮10分钟即可。

糊糊粥是玉米或者玉米粉为主要材料熬制成的粥。玉米是一种常见的杂粮,含多种维生素和矿物质,且亚油酸含量较高,经常食用对人体有不少好处。玉米粥味道香甜,且便于消化,适合作为早晚餐食用。