每天都在忙忙碌碌，感觉时间不够用，不知道自己该在什么时间段做什么，这里将和大家 我的时间规划。

工具/原料

方法/步骤

首先，列出自己的时间段。

一.起床

二.洗漱

三.上班途中

四.开始工作

五.下班

六.下班途中

起床，洗漱，上班途中，这三个阶段，我们可以利用下来。收听FM，听新闻等等，这样不需要思考的事情，既能增加知识又不会浪费时间。我个人现在开始收听FM，袁腾飞讲历史。

工作开始前需要我们对今天的工作进行规划

1、今天需要完成什么工作，对需要完成的工作进行主次排列（重要的，紧急完成的排在前边）

2、在完成一件工作的时候，尽量保证注意力集中，不要被其他事情打扰，因为人集中精力工作的时候效率很高，当这样的高集中状态被打断以后，再想恢复集中状态很难。