上班脑袋昏昏沉沉的怎么办 2023-11-03 20:48 南博网 趣味百科 43 上班头昏脑胀是因为用脑过度,要适当放松,减轻压力。方法/步骤1适当调整座椅高度及屏幕俯仰角,以眼睛稍向下俯视屏幕最佳。2腰杆挺直,后背稍靠座椅。3眼睛向远方,并缓慢深呼吸15下。4勤走动,在办公室转转,或接杯水,去洗手间洗洗手等....5下班不要看小说,或做一些其他比较耗费注意力的事情。 sqrt是什么函数 失业后如何调整心态 您可能也喜欢 道里区美食 一门父子三词客指的是哪三人 港股通交易时间段 劳动仲裁要去法庭吗 税务票怎么开 猫咪体内体外驱虫可以一起做吗 义乌高铁站和火车站是一个站吗 s21赛季什么时候 澳大利亚地势特点 两个月的小土狗吃什么 股权解除质押是什么意思 侧面描写包括哪些描写 雨过天晴打一生肖 冬瓜薏米排骨汤的做法 酒后袭警一般判刑多久