天生我才必有用，兴趣是 好的老师。

工具/原料

方法/步骤

列出你 有成就感的事情：

写下让你 得意的那些事情。从小，你有没有做过一些事情，你不用太努力，就能比别人做的好？或是别人做了却放弃之后，你还是充满兴趣的乐此不疲？你的天赋不是你能像刘翔一样快，而是体现在你喜欢，你擅长，你能比身边的人做得好一点点的事物上。

你做什么事情受到过赞美，哪方面的称赞是 多的？

每个人都有受到过称赞，可以是任何事情。把这些事情写下来，然后分析清楚背后的真相，比如“我很喜欢这件事情，我喜欢挑战，我很细心，我很有耐心，我善于沟通”等，这些都是你的优势。

有机会去尝试，很多人习惯性地把自己不熟悉的领悟归类为“我不感兴趣”。其实不是这样的，我们刚出生的时候连爸爸妈妈都不会叫，但是我们对世界充满了好奇，所以我们小时候的进步是飞快的。你现在要找回这种感觉！