脸部缺水会长痘痘。皮肤外面干，其实里面更干，主要原因是缺水所致，一旦缺水，皮肤就自身分泌大量油脂，这就成了诱发痘痘的因素。

缺水会导致皮肤长痘痘，但是长痘痘并不是因为缺水引起的。

脸上长痘的其他原因：

1、皮肤不洁

皮肤的角质层是皮肤的 外层组织，28天为 外层角质的一个代谢周期。如果角质层没有正常代谢而变得厚重的话，皮脂腺就无法正常排出，这样脸上就容易长痘痘。

2、内分泌失调

很多人脸上反反复复不停地长痘，很可能就是由内分泌失调引起的。内分泌失调导致雄性 增多的时候，毛孔就会变粗大，皮肤就会相对粗糙，进而导致分泌较多的油脂，这就给痤疮杆菌提供了繁殖的温床。

怎样摆脱痘痘：

1、温和洁面

使用35度左右温水和弱酸性洗面奶洗脸，每日2-3次，不可用强碱性香皂洗脸。

2、多喝水多吃水果

平时要注意多喝水，每天8杯水是少不了的，还有多吃水果蔬菜，比如柑橘、甘蔗、石榴、葡萄、苹果、猕猴桃、西红柿等都是补水养颜的美容圣品。