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上班时痛经怎么办

上班时痛经怎么办

上班时遇到痛经,确实痛苦,要怎样减少痛经带来的影响呢?小编有如下建议。

工具/原料

请假条药

方法/步骤

1

喝热水,注意保暖。

多喝热水,注意保暖,是痛经时 基本的保障方法了,虽然作用有限,但是还是比什么都不做好一些的。

2

转移注意力

把注意力放到其他的地方,忍着,要想着终会过去的。

3

吃止痛药

比如芬必得之类的止痛药,对缓解痛经有一定帮助。

4

请假

如果实在忍不住了,只好和领导请假,强挨着总不是办法。相信领导也会理解。

5

吃避孕药

避孕药能够有预防痛经,虽然有些副作用。但是对一些痛经太过痛苦的女性,总是利大于弊的。