上班时痛经怎么办
上班时遇到痛经,确实痛苦,要怎样减少痛经带来的影响呢?小编有如下建议。
工具/原料
请假条药方法/步骤
1喝热水,注意保暖。
多喝热水,注意保暖,是痛经时 基本的保障方法了,虽然作用有限,但是还是比什么都不做好一些的。
2转移注意力
把注意力放到其他的地方,忍着,要想着终会过去的。
3吃止痛药
比如芬必得之类的止痛药,对缓解痛经有一定帮助。
4请假
如果实在忍不住了,只好和领导请假,强挨着总不是办法。相信领导也会理解。
5吃避孕药
避孕药能够有预防痛经,虽然有些副作用。但是对一些痛经太过痛苦的女性,总是利大于弊的。