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给青少年选择牛奶有哪些注意事项

给青少年选择牛奶有哪些注意事项

牛奶是青少年成长过程中必不可少的营养食品,但在选择牛奶的时候一定要谨慎,否则容易给孩子造成不可逆转的伤害。首先, 好选择有机牛奶。有机牛奶全程没有使用农药、化肥、抗生素、 以及各种添加剂,所以不会给孩子的身体造成伤害,是所有牛奶中 安全的牛奶,如倍欧蕾。而非有机牛奶则多多少少都有化学残留, 更是难以避免,不仅会引起性早熟、抗药性等危害,严重者还存在癌症隐患。 二, 好选择欧盟的品牌。欧盟的食品安全标准是全球 严格的,而其中,法国作为农业大国,对乳业的标准更是严苛,所以选择有机牛奶的时候,应该以欧盟品牌为主,法国品牌是个很好的选择。 三, 好选择全脂牛奶。牛奶的香味和大量的营养物质都藏在脂肪中,而青少年正在长身体,对营养的需求很高,所以除了有肥胖、糖尿病等特殊疾病的孩子应该选择脱脂牛奶外,健康孩子都该选择全脂牛奶。