怎么判断自己骨盆前倾 2023-04-20 06:10 南博网 趣味百科 454 拳头自测法 具体做法: 1、将臀部、背部贴在墙上,然后将手握成拳状,塞入腰椎和墙壁间的空隙。 2、如果能放得下一个拳头,说明是骨盆前倾。 注意:臀部肉肉很多的人不适用该方法。 三角形自测法 具体做法: 1、保持垂直站立姿态,两只手放在小腹上,沿着“三角形内裤”的形状,合成一个倒三角形。 2、如果三角形的平面垂直于地面,就是正常骨盆;如果这个平面向地面倾斜,就是骨盆前倾。 该方法适用于所有人。 骨盆前倾怎么矫正 骨盆移位什么睡姿好 您可能也喜欢 拟中标是什么意思 灌香肠肉发黑是什么原因 才艺双馨的意思是什么 泰迪怎么训练大小便 wps怎么删除分节符 兰陵王怎么死的 低弹丝是什么材质 excel怎么删除分页符 冬泳注意哪些事项 窗帘幔头制作方法 汽车大灯的拆装步骤有哪些 生生无限意只在苦心中写的是什么 考中学教师资格证需要考哪些科目 医疗险包括意外伤害吗 穿秋裤怎么穿袜子