建议不要穿着睡觉。

晚上穿打底衫睡觉，容易影响血液循环，引起身体供血不足。虽然打底衫穿起来比较保暖，但是大多数打底衫都属于过紧贴身型，实在不宜穿一整个晚上。建议穿一些棉质的、柔软的宽松衣服，不要太厚，这样 舒适。按照医学家的建议， 好不要穿衣服睡觉。当人在入睡以后，人体自身的代谢功能与平时运转的速度相比会慢慢变弱，而这时相对应的人体所拥有的热量就慢慢变少。穿衣服看似保暖了，其实反而身体的热量少了，这对人体健康是没有好处的。而且所穿的衣服毕竟不能与被子相比，因为被子是由软软的棉花做成的，所以它的保暖性更胜一筹，热量保存更多。