1、彻底清洁颈部。不要让老废角质及其他污垢存留在颈部，具体步骤同脸部护肤，选择性质温和的洁面乳，洗净后拍上不含酒精的爽肤水。

2、每天给颈部涂抹适宜的保养品。颈部的初级问题，请选择具有滋养、保湿功效的保养品;颈部的中级问题，请选择能刺激胶原蛋白增生的保养品，让细胞随时都维持活跃的状态;颈部的高级问题，请选择具有抗皱、抵御自由基功效的保养品。

3、每天为颈部涂抹防晒品。颈部的加强保养你可以每周1-2次去角质，每周敷1次颈膜。颈霜建议早晚都要使用，因为颈部肌肤比较脆弱，血液循环差，必须使用专门的颈部保养霜来改善，颈部保养品 好选择专门为颈部设计的颈霜，因此颈霜通常具有收紧作用，质地也很合适颈部皮肤，长时间进行按摩也不会对敏感皮肤造成伤害和负担。实在买不到颈部产品，建议使用眼霜或者不太油腻的日霜和晚霜护理颈部，太油腻的产品则会给颈部肌肤造成负担。无论是颈膜还是面膜敷的时间不建议超20分钟，超过20分钟反而会反向吸走颈部里面水分。