拆表带是很精细的活，近视的需要准备好眼镜，还有调表器、镊子、剪刀等一系列的工具，先把表带放到调表器的凹陷的部位，让调表器的针对上表带上的孔，然后转动调表器，再把表带里面的钢针取出来。

用镊子把钢针拔出来放在固定的地方，钢针是很重要的，再直接使用剪刀。把表带对着箭头的方向推就可以了，取出适量的链子，再把钢针按照拆下来的顺序安装好，固定结实就可以了。

调表器在修表的时候，是个非常重要的东西，有了调表器就非常方便，调表器在网络上都是可以买到的，镊子和剪刀用家用的就可以，在拆钢针的时候，一定要把钢针保存好，没了钢针的表带会显得特别松，拆卸的表带数量也需要计算好，不要戴起来太紧，保持松紧适中。