补充胶原蛋白：

多补充胶原蛋白也可以改善皮肤膨胀纹，胶原蛋白可以增加皮肤的弹性，多吃银耳、豆类、猪蹄、鱼皮、蹄筋等食物，这些食物中富含胶原蛋白。

运动：

运动的过程中，可以促进身体血液循环和身体代谢，同时还可以对身体进行锻炼，把脂肪转化为肌肉，让皮肤更加紧致，改善身体的膨胀纹。在运动的时候，通过流汗也可以改善皮肤的干燥情况。

按摩：

想要改善皮肤膨胀纹，按摩也是很重要的。对皮肤有膨胀纹的地方，用打圈的方法按摩，按摩时可以配合精油或者橄榄油，按摩后清洗干净，再涂上身体乳，不但可以改善皮肤膨胀纹，而且还能增加皮肤的弹性和平滑。

涂抹身体乳：

身体乳可以增加皮肤的滋润度，改善皮肤干燥的情况，因为皮肤干燥的情况下，就会影响皮肤弹性，导致身体出现一些膨胀纹。身体膨胀纹一般集中在大腿根、臀部、腹部等位置，在日常保养的时候，需要使用身体乳给皮肤护理，淡化皮肤膨胀纹，恢复皮肤平滑。